Wetenschap: veelbelovende long-COVID behandeling
Onlangs ontdekte de wetenschap een mogelijk veelbelovende long-COVID behandeling. Als je 4 weken na de besmetting met het coronavirus nog klachten ervaart, dan noem je dat long-COVID of post-COVID.
Naar schatting krijgt ongeveer 1 op de 8 mensen hier last van [1]. Veelvoorkomende klachten zijn vermoeidheid, kortademigheid en concentratie- en geheugenproblemen.
Er is nog veel onbekend over long-COVID en een écht doeltreffende behandeling bestaat niet. Toch lijkt nieuw onderzoek, een nieuwe mogelijkheid te bieden, namelijk het gebruik van spermidine [2].
Dit artikel in het kort
- Na het toevoegen van spermidine aan met SARS-CoV-2 (COVID/long-COVID) geïnfecteerde cellen, was er een vermindering van 85 procent van het aantal geproduceerde virusdeeltjes [2].
- De kans op bijwerkingen van spermidine is miniem. Dat komt omdat het een natuurlijke stof is.
- Spermidine is verkrijgbaar als supplement.
- Vermijd synthetische spermidine. De beste keus is spermidine van biologisch gekweekte boekweitkiemen (glutenvrij).
- Direct spermidine proberen? Hier kun je zien waar het te koop is.
Inhoud
Wat zijn de klachten van long-COVID?
Hoe wordt long-COVID veroorzaakt?
Ontstekingen, autofagie en COVID
Spermidine als een mogelijke behandeling bij long-COVID
Let op: vasten bij long-COVID
Andere voordelen spermidine
Welke spermidine supplementen zijn het beste?
Wat zijn de klachten van long-COVID?
De meest voorkomende klachten van long-COVID zijn [3]:
- Vermoeidheid
- Benauwdheid
- Hoesten
- Slaapproblemen
- Angst
- Somberheid
- Cognitieve stoornissen
Afhankelijk van de klachten wordt de cliënt geholpen met bijvoorbeeld [3]:
- Fysiotherapie
- Ergotherapie
- Ademhalingstherapie
- Energiemanagement
- Voedingsadvies
- Bepaald medicatie, zoals corticosteroïden en pijnstilling
Mogelijk wordt spermidine in de toekomst aan dit lijstje gevoegd. Hoe spermidine werkt leggen we zo uit, eerst vertellen we hoe long-COVID ontstaat.
Hoe wordt long-COVID veroorzaakt?
Om te begrijpen hoe long-COVID wordt veroorzaakt, is het handig om te weten hoe een virus zich gedraagt in je lichaam. We zullen het versimpeld uitleggen.
Een virus wil zich graag nestelen en dupliceren in je cellen. Om dat voor elkaar te krijgen, omzeilt het op een slimme manier het bewakingssysteem van je cellen.
Dat doet het door de processen in je cellen te manipuleren en herprogrammeren [2]. Elk virus volgt een andere strategie.
Ontstekingen, autofagie en COVID
Ook SARS-CoV-2 (COVID) virus herprogrammeert je cellen. Steeds meer onderzoek toont aan dat het aanzet tot een zelfdodingsprogramma van je cellen.
Dat programma gaat gepaard met heftige ontstekingen, die bijvoorbeeld tot uiting komen in [2,3,4,5,6]:
- Zwellingen
- Hitte
- Pijn
- Verlies van weefselfunctie
- Orgaanschade
- Longembolie
Dit zijn de klachten die je ziet bij ernstige en long-COVID patiënten.
Verder vertraagt SARS-CoV-2 autofagie [2,6].
Autofagie is het zelfreinigende systeem van je cellen. Het is cruciaal om de ontstekingsreactie die het virus veroorzaakt te reguleren. Ook verwijdert autofagie de ziekteverwerkers uit je lichaam.
Dat het virus dit systeem herprogrammeert is geen goed nieuws. Het is een belangrijke speler voor het gezond houden van je lichaam en in de strijd tegen het virus.
Anderzijds is het virus heel slim om juist dit systeem aan te vallen. Zo kan het namelijk gemakkelijker voortleven in je lichaam en meer schade aanrichten.
Belangrijkste conclusies:
- Een virus herprogrammeert je cellen, zodat het niet wordt afgebroken maar kan voortleven in je lichaam.
- SARS-CoV-2 herprogrammeert je cellen dus ook. Het vertraagt autofagie, wat kan bijdragen aan long-COVID en ervoor zorgt dat het virus langer leeft in je lichaam [2,3,4,5].
- Autofagie is de lichaamseigen-celschoonmaak, het is belangrijk bij het verslaan van virussen en het gezond houden van je cellen.
Spermidine als mogelijke behandeling bij long-COVID
Nadat bleek dat SARS-CoV-2 de werking van autofagie vertraagt, kwamen wetenschappers met een slim idee. Ze startten een onderzoek met stoffen die autofagie stimuleren [2].
Er werd getest of deze stoffen het verdubbelen en binnendringen van SARS-CoV-2 in je cellen kon tegengaan. Eén van de stoffen die werd gebruikt was spermidine.
Spermidine is een natuurlijke autofagie-bevorderende stof. Het komt van nature in je lichaam voor én in voedingsmiddelen zoals:
- Tarwekiemen
- Soja
- Champignons
- Belegen kaas
Ook bestaan er spermidine supplementen.
En nu komt het: Toen de onderzoekers spermidine toevoegden aan met SARS-CoV-2 geïnfecteerde cellen, resulteerden dit in een vermindering van 85 procent van het aantal geproduceerde virusdeeltjes [2].
Het mooie is: Omdat spermidine van nature in je lichaam voorkomt is er bijna geen kans op bijwerkingen [2].
Let op: Vasten bij long-COVID
Je kunt autofagie ook stimuleren door te vasten. Maar dat wordt niet geadviseerd door wetenschappers in het geval van long-COVID [2].
Je lichaam heeft namelijk alle energie nodig om op kracht te komen en te herstellen. Niet eten, zou juist het tegenovergestelde effect kunnen hebben.
Samenvatting: De toevoeging van spermidine aan met SARS-CoV-2 geïnfecteerde cellen, bracht een vermindering van 85 procent van het aantal geproduceerde virusdeeltjes [2]. Spermidine is een natuurlijke stof.
Andere voordelen spermidine
Behalve dat spermidine kan worden ingezet bij long-COVID en ter preventie van COVID en andere virussen, ondersteunt het:
De schoonmaak van je cellen, voor gezonde cellen [7]
Je immuunsysteem [2,8,9]
Je energieniveau [10]
Bij anti-aging (beschermt tegen vroegtijdige veroudering) [11]
Je geheugen [12]
Bij het remmen van ontstekingen [13]
Bij neurodegeneratieve ziekte (alzheimer, Parkinson) [14,15]
Ook beschermt het tegen hart- en vaatziekten [16], zorgt het voor een verlaagde bloeddruk [16] en een langere levensverwachting [13].
Welke spermidine supplementen zijn het beste
Er zijn verschillende soorten supplementen op de markt. Ga altijd voor een natuurlijk supplement. Synthetische spermidine kan je lichaam nauwelijks opnemen en is illegaal in Europa.
Hoe herken je synthetisch spermidine? Aan de naam trihydrochloride of als het supplement meer dan 6 gram spermidine bevat. Dat kan namelijk bij de natuurlijke variant niet.
Dit zijn de twee beste vormen van natuurlijke spermidine supplementen:
- Tarwekiemextract
Het bevat 1,2 mg spermidine per gram en gluten. - Basisch spermidinecomplex met chlorella
Bevat 5 mg spermidine per gram en is glutenvrij.
Nummer 2 – de biologisch geteelde boekweitkiemen – is dus de optie met de meeste spermidine.
Samevatting: Kies nooit voor synthetische spermidine. Basische spermidinecomplex met chlorella is de beste keuze.
Wil je graag weten waar je spermidine kunt kopen? Kijk dan hier.
Bronnen: Bron: Vomero, M., Barbati, C., Colasanti, T., Celia, A. I., Speziali, M., Ucci, F. M., ... & Alessandri, C. (2020). Autophagy modulation in lymphocytes from COVID-19 patients: new therapeutic target in SARS-COV-2 infection. Frontiers in Pharmacology, 11, 569849. |